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Power Golf Driving

Le Programme Spécial Distance
Elaboré par Gary Wiren 
et Laurent Jockschies

Membre du « Club des 350 », les joueurs qui ont drivé à plus de 350 yards (320 m) en compétition, le Dr Gary Wiren est l’un des meilleurs spécialistes des frappes longues distances. 

Super Power Golf : les vraies techniques 
pour augmenter votre distance

Gary Wiren est l’auteur de l’ouvrage « Super Power Golf », ainsi que du fameux Programme Technique « Power Golf », destiné aux Pros du circuit qui veulent des techniques fiables pour augmenter leur distance.

Profitez vous aussi, de l’efficacité
des techniques Power Golf Driving


Gary Wiren et Laurent Jockschies 
observent des Pros sur le parcours

Laurent Jockschies et Gary Wiren ont adapté ensemble le programme « Power Golf Driving » afin qu’il soit accessible aux joueurs de tous niveaux qui veulent vraiment gagner en distance… 

Il s'agit d'un contenu d'entraînement qui prend en compte tous les facteurs qui interviennent sur la distance : la technique, la force, la souplesse, la coordination neuro musculaire, le matériel...

Le Programme de stage sur une journée
« Power Golf Driving » se déroule en 2 temps

Une partie théorique le matin, pour définir les principes du swing et détailler les différents exercices physiques et proprioceptifs : force, souplesse, technique, qui agissent de façon certaine sur l’augmentation de la distance.

Pratique des 5 techniques qui augmentent la distance.

L’après-midi est uniquement pratique. Elle vous permet d’expérimenter chaque exercice de swing en situation d’entraînement avec objectif distance. 

1) Identification des 3 zones de forces qui influent sur la distance et description des principes précis à suivre pour les renforcer.
 

2) Bilan des différents leviers articulaires facteurs de distance. Recherche dans votre swing, des éventuels facteurs limitants. Programme complet à suivre pour optimiser votre capacité à générer de la distance.
 

3) Les 5 principes techniques qui créent réellement de la vitesse. Sur le plan physique, vous ne pouvez exercer une grande vitesse que s’il y a certaines résistances. Il doit y avoir dans votre corps des zones de résistance et des zones de mobilité. Les principes techniques du swing doivent se bâtir sur cette logique, vous permettant timing et rythme.
 

4) Les facteurs techniques d’optimisation de distance (facteur X, hitting system, techniques de champions etc.) qui vous aideront à trouver votre modèle de driving longue distance idéal...
 

5) Les bases de fitting pour déterminer le matériel qui vous convient le mieux. Un matériel bien adapté, est aussi un des facteurs de distance.

 

A l’issue de cette journée « Power Golf Driving », vous repartez avec une description complète des points à améliorer dans votre swing et de la façon de vous entraîner pour atteindre votre objectif distance… 

 

 

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Equilibre égale distance

 
La première clé de la distance au Drive, c'est le Driver lui-même ! Il a été conçu pour délivrer un maximum de vitesse à l'impact. Trop de joueurs perdent de la distance et de la régularité en forçant la vitesse. 
 
Votre première clé pour un Driving efficace est le maintien de votre équilibre au finish. Entraînez vous à maintenir votre position au finish le temps de vol de la balle et vous constaterez une plus grande régularité dans vos résultats !

 


Bon Grip égale bon swing

 

Avoir un bon grip au golf

Le grip demeure l'élément le plus négligé par les joueurs. La sensation d'un bon grip peut être obtenue par l'utilisation d'un grip moulé pour ressentir un bon placement des doigts et une bonne orientation des mains.

 

Bon grip pour le driving

A défaut, utilisez 2 tees. Placez les entre la base du pouce et de l'index de chaque main comme sur la photo, placez vos main ensuite sur votre manche. 

 

comment avoir un bon grip

Vérifiez que les tees sont parallèles entre eux et pointent en direction de votre épaule droite. Entrainez vous a maintenir les tees en place pendant votre swing !